Cine vă controlează gândurile?

Întotdeauna gândim. Mintea conștientă nu se închide cam niciodată. Deci, întrebarea cea mare este: Vă controlați gândurile sau ele vă controlează? Cine controlează gândurile?

Cine controlează gândurile?

Sunteți invitat la cină săptămâna viitoare împreună cu un grup de oameni cunoscuți din comunitatea dvs., majoritatea pe care nu ați cunoscut-o, dar îi știți prin intermediul mass-media. Desigur, acceptați cu ușurință. Verificați câteva dintre persoane pe Internet, învățați despre educația lor și despre realizările lor profesionale și personale, astfel încât să puteți să le raportați în conversație. Inițial, sunteți entuziasmați de asta și apoi gândurile încep să se abată.

Ce pot purta?

O să mă placă?

Dacă nu pot continua conversația?

Poate că vor realiza că nu sunt la nivelul lor?

Dacă mă încurc?

Nu ar fi trebuit să accept.

Dacă nu mă încadrez?

Nu cred că pot face asta.

Ei vor vedea cât de departe sunt eu de ei.

…si asa mai departe.

Observați cum s-au schimbat gândurile dvs. de la întrebări la declarații. În ziua cinei, hotărăți nu simțiți bine și nu mai mergeți. Acesta este un pic extrem, dar scenariul este jucat frecvent în orice multe situații – poate conștient, poate nu.

Trebuie să vă concentrați asupra rezultatelor pozitive ale situației în care ați fi putut participa, vă bucurați de cină și ați terminat cu noi cunoștințe și, eventual, noi prieteni care pot îmbogăți viața.

Gândiți-vă la propriile gânduri

Gândiți-vă la propriile dvs. gânduri. Unde vă conduc? Le permiteți să vă controleze mintea, atitudinile, emoțiile, dorințele, deciziile dvs. într-un mod negativ? Permiteți gândurile să vă saboteze și să vă împiedică să vă asumați riscurile necesare și, prin urmare, să vă bucurați de un succes remarcabil? Trebuie să permiteți gândurilor să preia și să influențeze o decizie într-un mod pozitiv și benefic.

Lucruri pe care le puteți face

Fiți conștienți de gândirea dumneavoastră – gândiți-vă ca la „propriul monitor”. Când observați o tendință spre negativ, preluați controlul. Urmăriți pattern-urile. Conștientizarea este cheia.

Când nu aveți toate faptele, colectați informații care vă permit să luați decizii inteligente și informate. Acest lucru vă va ajuta să evitați saltul la concluzii false bazate pe frici.